ג'אז - נשים רוקדות

נשים בנות 30 + מוזמנת להזיז את הגוף, להוציא אנרגיה במוסיקה קצבית ...

לפרטים נוספים

התעמלות - כושר לחיים 1

התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים בכל גיל כולל פילאטיס כוח, פעם ...

לפרטים נוספים

התעמלות - כושר לחיים 2

התעמלות בריאותית וכושר גופני לנשים כולל פילאטיס כוח, פעמיים ...

לפרטים נוספים

התעמלות - שיקום רצפת אגן 1

מיועד לנשים. נלמד איך לאסוף ולחזק את רצפת האגן והבטן לצורך תפקוד ...

לפרטים נוספים

התעמלות - שיקום רצפת אגן 2

מיועד לנשים. נלמד איך לאסוף ולחזק את רצפת האגן והבטן לצורך תפקוד ...

לפרטים נוספים

התעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם ופילאטיס 2

מיועד לגיל השלישי תורם לחיזוק הגוף והשרירים. עוזר במניעת דילדול ...

לפרטים נוספים

התעמלות רפואית/ בריאותית - בונה עצם פעם בשבוע

מיועד לגיל השלישי תורם לחיזוק הגוף והשרירים. עוזר במניעת דילדול ...

לפרטים נוספים

יוגה - בייבי

בייבי יוגה ותנועה התפתחותית. סדנה בת 6 מפגשים (עם אפשרות לסדנת ...

לפרטים נוספים

ניה - אימון מעורר השראה

אימון מעורר השארה וניתן להתאמה לכל גוף באמצעות שילוב של מוזיקה ...

לפרטים נוספים

סריגה - לומדים לסרוג

לימוד סגנונות סריגה שונים כגון סריגת קרושה ועוד. עבודה עם שני ...

לפרטים נוספים

עיצוב וחיטוב - פעם בשבוע

אימוני חיטוב ועיצוב דינמיים עם מגוון אביזרים המשלבים עבודה על ...

לפרטים נוספים

עיצוב וחיטוב - פעמיים בשבוע

אימוני חיטוב ועיצוב דינמיים עם מגוון אביזרים המשלבים עבודה על ...

לפרטים נוספים

ריקודי שנות ה-60 - מיינדפולדאנס

בצעדי ריקוד פשוטים וקליטים, במגוון סגנונות ריקוד, בהדרכת נירה ...

לפרטים נוספים